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  • 二十岁的年龄,六十岁的颈椎,试试协和专家的颈椎保健操

    二十岁的年龄,六十岁的颈椎,试试协和专家的颈椎保健操

    埋头久了,脖子应该很累吧?现代人10个有8个是低头族,除了工作原因需要长时间低头伏案工作,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,就连走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们。因为走路看手机,撞电线杆,撞买菜大妈,碰倒路边单车,踩过下水道……这些几乎成为了日常意外的一部分。以前大家都以为颈椎病是老年人专属,事实上现在有更多的年轻人会得这种病,他们的颈椎完全符合中老年人的颈椎的病理特征。这些不好的习惯,使头颈长期保持一个不良姿势,颈椎处于弯曲状态,就会承受更大压力,各种不舒服就来了。站长在网上逛得时候看到北京协和...

    健康馆 2020-10-12 159 0 健康保健
  • 中国居民膳食指南2016

    中国居民膳食指南2016

    《中国居民膳食指南(2016)》是2016年5月13日由国家卫生计生委疾控局发布,为了提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的法规。自2016年5月13日起实施。新指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。同时推出了中国居民膳食宝塔(2016)、中国居民平衡膳食餐盘(2016)和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形,指导大众在日常生活中进行具体实践。为方便百姓应用,这次还特别推出了《中国居民膳食指南(2016)》科普版,帮助百姓做出有益健康的饮食选择和行为改变。每天...

    福利资源 2020-03-26 428 0 健康资源
  • 儿童节送孩子什么礼物?送这个能影响孩子一生健康!

    儿童节送孩子什么礼物?送这个能影响孩子一生健康!

            今天是六一儿童节,小朋友们最喜欢的节日。我已经不是儿童好多年了(老了!),直到我的女儿的到来,又开始跟女儿过这个节了(开森!)。每到这个节日,相信很多父母要做的事就是给孩子买个礼物。我也一样,一直在寻思着给她买点啥。对于大多数父母来说,无论买什么礼物,让孩子吃点好吃的一定是必不可少的儿童节活动。孩童时的饮食平衡影响成年后的健康状态       作为家长,您知道孩童时期的饮食对他们将来成长和健康有多重要的影响吗? ...

    健康馆 2016-06-01 673 0 健康
  • 牙龈炎的饮食禁忌有哪些

    牙龈炎的饮食禁忌有哪些

    牙龈炎的饮食禁忌有哪些当你啃一口水果后,发现水果上有血印,那么你要警觉了,这有可能是牙龈炎的征兆了。牙龈炎如果特别的严重的话,还会导致牙周病等一些疾病,那么牙龈炎在饮食方面如何注意呢,下面详细的了解一下。牙龈炎的饮食禁忌有哪些,这是牙龈炎患者必须知道的事情,牙龈炎的饮食注意事项有哪些1.忌食辛辣刺激食品——如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎症进一步扩散。2.忌食硬质食品——硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血,使病情更不易恢复,如松子、山核桃、香瓜等。3.忌食煎、炸、烤食品——油煎、炸、烤食品不利于咀嚼,易...

    健康馆 2016-05-28 480 0 健康
  • 感冒鼻子不通气的14个小妙招

    感冒鼻子不通气的14个小妙招

    不少人感冒都会伴随着鼻子不通气,呼吸不畅是一件很烦躁的事。感冒鼻子不通气怎么办?下面小编为大家推荐解决感冒鼻子不通气的14个小妙招,一起来看看吧感冒鼻子不通气怎么办?1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。2、左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。3、将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,(很像吸毒的样子),鼻子就会通气了。4、 用大蒜头1瓣,将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔。连续几次,即可治愈...

    大百科 2016-05-27 509 0 生活常识健康
  • 麻香秋葵

    麻香秋葵

    麻香秋葵 原料:秋葵300克,花椒15粒,盐1/2茶匙(2克) 做法: 1) 秋葵洗净后斜切成段。 2) 锅内倒油,油热后放花椒,中小火炒出香味后,把花椒捞出。 3) 放入秋葵翻炒1分钟后,加盐,继续翻炒30秒即可。 超级啰嗦: **这个秋葵的做法超简单,加点儿花椒的麻香和一点点盐就够了。 **秋葵最好挑颜色鲜亮,外形饱满挺拔,表面有一层细细的绒毛儿,没有伤痕和黑斑的。 **秋葵越小越嫩,不要买太...

    美食轩 2016-05-19 471 0 美食健康
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